Miskin Panda
Su Diyeti ile Zayıflama - Miskin Panda

Kahkaha

Bayıldım

Cool

Kızgın

Mahcup

Öğretici

Şaşkın

Suskun

Tatlı

Üzgün

Süper

Su Diyeti ile Zayıflama

Ana Sayfa » Diyet » Su Diyeti ile Zayıflama

Hızlı bir şekilde 2-3 kilo fazlalıklarınızdan kurtulmanız mı gerekiyor? O zaman su diyeti tam size göre olmaktadır. Çünkü bu diyet sayesinde hem sağlıklı kilo verme diyeti uygulayacaksınız hem de bunu kısa süre içerisinde yapacaksınız.

Diyeti uygulayacağınız bu programda meyve suları ve çorbaların tüketimi oldukça yoğun olmaktadır. Birkaç gün yoğun bir şekilde uygulandığı zaman kısa süre içerisinde fazlalıklarınızdan kurtulabilir ve hızlı bir şekilde kilo verebilirsiniz.

Su diyet listesine göre sabah vaktinde 2 kaşık yulaf ezmesi, 6 adet çilek, 2 dilim taze ananas, bir bardak greyfurt ve portakal suyu karışımı ile birlikte bir bardak ılık su tüketmelisiniz. Ara öğün olarak ise 1 çay kaşığı kadar zencefil tozu ile hazırlanmış çay, 1 bardak ılık su su ve bir bardak ıhlamur tüketin.

Öğle vaktinde 2 kase sebze çorbası eşliğinde bol bir porsiyon yeşil salata ve 2 bardak su içebilirsiniz. Sonrasında 3 ara öğün yaparak ilk ara öğünde 3 adet ceviz tüketin. Bir saat sonrasında ikinci ara öğünde ise 1 bardak zencefil tozlu çay, 1 elma ve2 dilim ananas tüketin. Üçüncüsünde 1 bardak sıcak papatya çayı, salatalık, maydanoz ve domates, 1 dilim peynir ve 1 dilim tam buğday ekmeği tüketebilirsiniz.

Akşam vaktinde 1 kutu probiyotik yoğurt, 1 porsiyon sebze haşlama, 2 kase sebze çorbası ve 2 bardak su için.  Ara öpün olarak 2 bardak ılık limonlu su, 4 taze kayısı, 18 adet siyah çekirdekli üzüm ve 2 dilim ananas tüketerek günü tamamlayın.

Su Diyeti ile Zayıflama - Yorumlar

YORUMLARINIZI PAYLAŞIN

 

Yapılan Yorumlar

BENZER İÇERİKLERİlginizi çekebilecek diğer içerikler

  • TAKİP ET!

  • SON YORUMLAR

  • SOSYAL MEDYADA BİZSitemizin sosyal medya hesapları

    ÖNE ÇIKAN KATEGORİLER

    RASTGELE İÇERİKLER

    Topuk Çatlakları İçin En Doğal Çözümler Erkek Ceket Kombinleri – 2018 İçimizden Bir Yer: Arnavutluk Ekmek Diyeti ile Sağlıklı Zayıflayın Su Diyeti ile Zayıflama Akupunktur Mucizesi!

    FACEBOOK'TA BİZ

    Miskin Panda © 2017 - Miskin Panda ~ Keyfinizin Kâhyası! Miskin Panda

    Made With ♥ In MisKinPanDa's PC